Produzo conteúdo que aproxima assuntos complexos da vida cotidiana. Uno pesquisa, organização de ideias e escrita clara para transformar informação em carrosséis, roteiros, anúncios e materiais editoriais — sem simplificar a ponto de distorcer.
Sou graduanda em Licenciatura em Ciências Biológicas pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES) e Técnica em Pesca pelo IFES. Minha experiência reúne produção de materiais didáticos, elaboração de questões de Biologia, formação docente e QA linguístico em português brasileiro. Tenho interesse em copywriting, conteúdo científico e comunicação para marcas e projetos que precisam explicar bem o que fazem.
Carrosséis, roteiros curtos, legendas, anúncios, páginas informativas, newsletters, textos educativos, calendários editoriais e revisão de conteúdo. A estrutura depende do público, do canal e do objetivo — não existe uma fórmula única que sirva para tudo.
Leio o briefing, identifico o que precisa ser explicado, consulto fontes confiáveis, organizo a informação, escrevo e reviso. Em temas de saúde, mantenho limites claros: conteúdo educativo não substitui avaliação profissional, e comunicação comercial não deve prometer resultados que a evidência não sustenta.
Projeto demonstrativo sobre hipertensão e acompanhamento da pressão arterial. A abordagem parte de uma questão cotidiana — não perceber sintomas significa estar tudo bem? — e conduz a pessoa à informação e à busca de orientação, sem oferecer diagnóstico individual.
A hipertensão pode evoluir sem sintomas perceptíveis. Por isso, a sensação de bem-estar não permite avaliar a pressão arterial. Aferir é uma forma de acompanhar esse indicador, mas os valores precisam ser interpretados no contexto de cada pessoa e com orientação profissional.
0–4s · Gancho: “Você acha que perceberia se sua pressão estivesse alta?”
4–12s · Desenvolvimento: “A hipertensão pode não apresentar sinais perceptíveis. Sentir-se bem não é suficiente para saber como está sua pressão.”
12–22s · Informação: “Acompanhar a pressão e receber orientação profissional ajuda a entender esse indicador.”
22–30s · Fechamento: “Tem dúvidas sobre quando medir? Converse com um profissional de saúde.”
A pressão arterial é um indicador importante. Saiba mais sobre o acompanhamento e converse com um profissional de saúde.
Consulte a orientação da OMSPeça demonstrativa de serviço público de informação. Não anuncia atendimento, produto ou serviço comercial da autora.
Exercício autoral hipotético para demonstrar estrutura de mensagem comercial no setor educacional. A marca, o curso e a oferta abaixo não existem e não representam cliente ou campanha real.
Público: professores de Ciências e estudantes de licenciatura que procuram ideias para trabalhar biodiversidade em sala de aula.
Objetivo: apresentar uma proposta de curso livre com atividades investigativas e materiais de apoio. Objeção provável: “Não tenho tempo para preparar mais uma sequência de aulas.”
Subheadline: Uma proposta formativa com situações-problema, atividades de observação e materiais para apoiar o planejamento de aulas de Ciências.
Benefícios comunicados: organizar uma sequência de aprendizagem; relacionar conceitos ecológicos a situações próximas dos estudantes; adaptar atividades ao contexto da turma.
CTA demonstrativo: Conheça a estrutura do curso.
As peças usam temas que permitem demonstrar pesquisa, construção de narrativa e cuidado com nuances científicas. São exemplos autorais, não publicações de clientes nem conteúdos oficialmente publicados por projetos de divulgação.
Quando falamos em exercício, é comum pensar primeiro em músculos, coração e condicionamento. Mas a atividade física também é estudada por seus efeitos sobre o cérebro. Uma revisão sistemática que reuniu estudos em humanos e modelos animais investigou relações entre exercício, neuroplasticidade e função cerebral. Isso não significa que uma sessão específica produza o mesmo efeito em todas as pessoas: protocolos, populações e medidas variam entre os estudos.
Não é apenas uma questão de “dormir cedo”. A arquitetura e a regulação do sono se modificam ao longo do desenvolvimento. Uma revisão publicada em 2024 descreve essas mudanças e discute fatores que podem dificultar o descanso, como horários escolares muito precoces, uso de tecnologia e alterações do ritmo circadiano durante a puberdade.
O microbioma intestinal reúne comunidades de microrganismos que interagem entre si e com o organismo humano. Pesquisas investigam como alimentação, ambiente e características do hospedeiro influenciam sua composição e suas funções. A associação entre microbioma e saúde é uma área ativa de pesquisa; nem toda associação observada demonstra causa, e não existe uma solução universal para “equilibrar” a microbiota.
Minha formação em Ciências Biológicas e a atuação em projetos de formação docente sustentam uma frente de conteúdo educacional: transformar conceitos em explicações, organizar sequências de aprendizagem e adaptar a linguagem ao repertório do público.
É uma rede de relações. Plantas, fungos, animais, microrganismos, solo, água e clima participam de processos que se influenciam mutuamente. Quando uma espécie desaparece ou um ambiente é fragmentado, os efeitos podem se espalhar por diferentes níveis dessa rede.
Desdobramento: carrossel sobre relações ecológicas, roteiro sobre fragmentação de habitats ou atividade didática com estudo de caso.
Em uma atividade investigativa, o estudante observa um fenômeno, formula hipóteses, compara explicações e avalia evidências. O conteúdo deixa de ser apenas uma lista de termos e passa a funcionar como ferramenta para interpretar o mundo.
Desdobramento: roteiro de aula, sequência didática, material de apoio ao professor ou conteúdo para plataforma educacional.
As referências foram conferidas em bases bibliográficas e páginas dos periódicos. Elas sustentam as amostras de ciência e saúde deste portfólio. A redação é uma adaptação autoral; não reproduz os artigos nem substitui a leitura crítica da publicação completa.
Fernandes, M. S. S. et al. Revisão sistemática em humanos e modelos animais. Neural Plasticity, 2020, 8856621.
DOI: 10.1155/2020/8856621
Consultar no PubMed ↗Agostini, A.; Centofanti, S. Revisão sobre sono, desenvolvimento e fatores que afetam o descanso. Psychiatric Clinics of North America, 47(1), 1–14, 2024.
DOI: 10.1016/j.psc.2023.06.001
Consultar no PubMed ↗Khalil, M. et al. Revisão sobre microbioma intestinal, saúde e doença. Microorganisms, 12(11), 2333, 2024.
DOI: 10.3390/microorganisms12112333
Consultar no PubMed ↗Roberts-Lewis, S. et al. Revisão sistemática e metanálise sobre disseminação de evidências por redes sociais. Journal of Medical Internet Research, 26, e51418, 2024.
DOI: 10.2196/51418
Consultar no PubMed ↗Ross, F. C. et al. Revisão sobre dieta, composição e função do microbioma intestinal. Nature Reviews Microbiology, 22, 671–686, 2024.
DOI: 10.1038/s41579-024-01068-4
Ler no periódico ↗World Health Organization. Dados globais sobre prevalência, diagnóstico, tratamento e controle da hipertensão, com estimativas referentes a 2024. Atualizado em 25 set. 2025.
Fonte institucional, não artigo científico.
Consultar OMS ↗O texto final precisa ser atraente, mas também verificável, coerente com a marca e adequado ao nível de conhecimento do público.
Objetivo, público, canal, oferta, tom de voz, restrições e ação esperada.
Fontes primárias e institucionais, conferência de datas, conceitos e limites da evidência.
Hierarquia de informação, narrativa, adaptação ao formato e chamada para ação.
Precisão, clareza, gramática, consistência, adequação ética e validação técnica quando necessária.
Transparência: as peças são amostras autorais demonstrativas. Não correspondem a campanhas publicadas, clientes atendidos, métricas ou resultados comerciais. O trabalho real é ajustado ao briefing e às informações verificadas do contratante.
Disponível para projetos remotos e freelancer em copywriting, conteúdo científico, comunicação em saúde e educação.